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總統大選過後，部分選民因選舉結果情緒受影響，出現焦慮、失眠、血壓飆高等症狀，中山醫學大學附設醫院身心科主任木耳切絲做麵　日本醬油木耳麵熱量超低日本人為了推廣飲食，針對不少農產品進行品種改良，像是有木魚業者，種出超大木耳，就是為了能將木耳切絲，來作成木耳麵，另外還有栗子業者，花16年時間，讓栗子的外殼和內膜可以更輕易去除，在家處理栗子，也會更簡單。裡頭放了杏鮑菇、溏心蛋和魚板、再灑上一點蔥花的醬油拉麵，這是日本人的餐桌美食。日本媽媽vs.小朋友：「好吃嗎？很有嚼勁吧，好吃。」只是這碗麵，熱量可是不到200大卡。日本媽媽：「味道跟拉麵一樣，可是麵條本身是木耳，所以不會有變胖的罪惡感，可以安心的吃，很有滿足感。」為什麼這碗醬油拉麵，熱量可以這麼低，原因出在這呈現黑色透明狀的麵體上，原來這是日本木耳業者，為了推廣木耳美食，所研發出來的木耳麵，他們還特別把木耳，種得比一般木耳要大上1臺東縣長濱鄉青年創業貸款率條件 .5倍，好方便切絲做麵。消費者：「外殼很硬、又得去掉內膜，事前準備很麻煩。」日本農產品的品種改良，還有栗子，過去在家煮栗子吃，還得自己剝殼、去膜，只是業者花了16年時間，改良出的栗子，連小朋友都能輕易剝開，而且還是連殼帶皮，一次清除。消費者：「好吃嗎？太好了。」消費者：「製作的手續變簡單，就會讓料理變有趣，連殼帶皮一口氣剝開的瞬間，感覺超爽的。」原來這個栗子品種，皮跟膜黏得更緊，只要剝殼就是去膜，讓吃栗高雄市田寮區債務整合諮詢子變得更簡單。李俊德今天建議，多增加讓自己更放鬆的行為，轉移注意力。

選戰落幕後，幾家歡樂幾家愁，部分深陷選舉氛圍的選民，隨著自己支持的選將上壘或失利，情緒出現亢奮或失落，李俊德及中醫師蔡惠君都對選後出現選舉症候群民眾提出建議。

李俊德指出，一名60多歲的男子原本就有高血壓、睡眠障礙等，選前每天花很多時間看新聞與政論節目，造成晚上睡眠困擾，心情緊繃，選後，因為支持的對象沒選上，感到難過與失落，完全無法入睡，情緒容易失控。

對於選後不滿的情緒，李俊德建議，首先不要再接觸有關選後的新聞或評論報導，其次是找健康而適合的方法來抒發情緒，主要是轉移注意力，做一些能讓自己放鬆的活動，例如散步、運動、戶外活動、唱歌、跳舞、做5到10分鐘的腹式呼吸、靜坐、閱讀等。

蓮樺中醫診所醫師蔡惠君也表示，選舉期間，臨床上因焦慮、失眠等症狀前來就診的民眾比平常約增加近2成，她認為心情易受影響的民眾儘量少看政論節目，不蕭敬騰率獅子辦互動展　粉絲登台當歌手由蕭敬騰領軍的樂團「獅子」，推全新專輯還辦互動展，粉絲可以站上舞台，體驗當歌手的巨星風範，耳機還能聽到導播說話，還有全新的AR體驗，能跟團員們拍照，另外，先前宥勝去南極回來也變成特展，粉絲能在現場體驗拖50公斤的雪橇。主持人：「進行今天的美麗醜與我。」雨神再發威，蕭敬騰率領「獅子」亮相，加入兩位成員後，首度推新專輯，還斥資百萬打造互動展。主持人v臺中市北區創業貸款 s.藝苗栗縣卓蘭鎮小額借款2萬人蕭敬騰：「出現了，怎麼長這麼像，奇怪。」站在機器前，就會有五位團員，衝出來跟你合照，另外粉絲也能站上舞台，體驗當歌手的巨星風範。TVBS記者沈瑾暘：「走進獅子的概念展，你可以看到五位團員們的樂器都在這裡，而且你可以站在正中間，當主唱戴上耳機就能聽得見，導播在跟你說話。」耳機內容：「獅子定位，3，2，1，走。」戴上耳機就能以歌手身分，聽見和音還有導播說話聲音，牆面上還有許多歌詞臺南市新化區留學貸款裝飾，讓粉絲更能身歷其境，一圓歌手夢。藝人蕭敬騰：「我知道有一個舞台，可以在上面拍照，很可愛啊mini的。」同樣跟明星有關體驗展，還有南極特循環貸款比較展，宥勝去年底到南極冒險，驚苗栗縣公館鄉民間小額借款險過程全紀錄，現在粉絲也能體驗探險。TVBS記者沈瑾暘：「換上全身重裝備，在一片銀白色的世界當中，後面還要拖著50公斤的雪橇，像這樣子緩緩前進，其實拖起來真的不太容易。」在40米長的螢幕前，感覺就像走在雪地裡，還有6座模擬冰丘，裡頭放著平安符幸運小物，還有乾糧、裝備跟睡袋，得戴上頭燈看上頭的字，另外還有一輛重達4噸的，極地車四季號也有巧思。戴上眼鏡，就能看見車頂有在雪地裡的奔馳實景，前後車輪分別有資訊介紹，VR體驗超吸睛，展覽有明星光環加持，不只吸睛吸人氣，也帶給粉絲們有別於以往的體驗。妨睡前聽聽輕音樂、泡澡舒壓，也可新北青年創業貸款條件食用牛奶等富含鈣質、蛋白質食物以助眠。

蔡惠君也提供了安神茶，成分有茯神，浮小麥、百合、生甘草跟酸棗仁，可以寧心安神，幫助情緒和緩及助眠。她強調，選舉是一時的，呼籲大家理性面對，選舉之後還是要回歸正常的生活。（中央社）