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女星柯以柔日前在臉書上曝光「暴肥照」，原來生完孩子有長達9年時間都不運動的她，一度暴肥到60公斤、體脂肪35，今年5月柯以柔開始減重計畫，不僅在短短7個月內甩肉10公斤，還意外考上體適能執照成為有牌教高雄市田寮區債務整合諮詢練，如今她也公開了秘訣。

柯以柔去年底在臉書上自招先前胖到快60公斤、體脂肪35，但自從5月積極減重以來，成功在7個月內鏟肉10公斤，體脂也減掉13%，開心直呼「以前最胖的手臂和屁股大腿，都勻稱的瘦下來了！」

據聯合報獨家報導，原來自鐵板漢堡排自己煎　潛入澀谷新美食基地日本澀谷在過去這一個多月，接連開了兩家新百貨公司，其中一家百貨以文化當關鍵字，打造全新美食街。他們找來37家特色餐廳，甚至結合AR科技，不只要讓消費者吃得好、吃得飽、還要吃得巧。距離澀谷車站，步行不過五分鍾路程，這棟全新開幕的日本百貨，可是東京現在最新的美食基地。日本記者：「在地下一樓，有許多餐廳集結在這裡，除了有霓虹招牌，還打造了現代的氛圍。」整層美食街，集結37家餐飲業者，以民間信貸當日放款美食與文化這兩個關鍵字，呈現澀谷引領流行的氛圍。其中最特別的莫過於這家，來自福岡的漢堡名店。日本記者：「自己在鐵板上煎漢堡，這還是第一次。用筷子夾起來，在鐵板上自己煎熟。」鐵板漢堡排，可以自己來！剛煎好的漢堡排，可以吃進滿嘴肉香，這也是福岡漢堡排名店，第一次到東京插旗展店。除了日本的漢堡排，這裡還有美國的拉麵店。日本記者：「在美食街裡，有來自舊金山大受歡迎的拉麵店。」隨著日本和食登入聯合國文化遺產，日本食物也在全球開枝散葉。這家屏東縣長治鄉證件借款拉麵店標榜不用肉類食材，是時尚的蔬食拉麵店。日本記者：「可以嚐出肉的鮮甜滋味，和擔擔麵沒什麼差別。」吃完了肉、嗑完了拉麵，這時最適合來些甜點。在美食街裡，這家甜點店，引進了高科技。甜點店員 vs. 日本記者：「桃園市復興區身分證借錢餐桌上都配有平板，方便的話，可以請您拿起來嗎？餐桌上有平板，感覺有點新鮮。是啊，這就是魔法的開始。」日本記者：「用平板來掃描條碼，喔，好像有東西跑出來了，有動物跑出來了。」用平板掃桌上條碼，再選擇喜歡的動物移到正中央。原來這是結合擴增實境技術的菜單，平板中出現的甜點，會以真實的模樣，出現在消費者眼前。日本記者：「外面的慕斯非常綿密、裡面的冰沙有些碎冰，口感非常有趣。」不只讓消費者吃得巧、更要吃得新鮮有趣，澀谷百貨不只引領時尚，連美食都要走在時代尖端。小就胖下半身的柯以柔，連生3胎後，有長達9年的時間都不運動，才把自己養成了胖子。但去年5月她下定決心要給「40歲的自己」一個全新的樣貌，於是開始找專業教練健身，結果快速在7個月內瘦下來，上圍也還是維持E罩杯。

據聯合報獨家報導，柯以柔表示自己年輕時也曾用錯方法減肥，現在體認到「找到吃的技巧，配合正確運動，真的不必餓的肚子去瘦！」她也用1句「用進廢退」總結運動過程，強調只有堅持才能有所成，「當你能照顧好自己，才有能力照顧家人！」

由於教練鼓勵柯以柔考執照，她背了許多肌肉組織和簡易解剖學概念，稍加準備就上陣，成功臺中市霧峰區汽車借款考取執照後，柯以雙十「媽咪」牌樓是真的！　議員怒揭4內幕雙十國慶即將到來，但網路上卻流傳1張令人匪夷所思的國慶牌樓照片；只見牌樓上的字樣沒有提到國慶日，反而寫著「媽咪，生日快樂」等字樣。議員李柏毅表示照片是他親自拍的，議員李明賢也出面，揭發4大內幕。李柏毅今(4日)在臉書表示，有人認為這張寫有「身體健康」、「媽咪，生日快樂」、「事事順心」的雙十造型牌樓是假照片，李柏毅說「這是真的、真的、真的(很重要所以說3次)是我自己拍的照片」，表示是在前(2日)午間11時許，於凱達格蘭大道拍攝。李明賢則發文指出4大內幕，首先內政部、國慶籌委會、民進黨立委上午一連串指控這是「假照片」；他說「通通是鬼扯淡、自我打臉，要不要公開道歉？」再者，實情是廠商測試時被拍到，李明賢說「居然睜眼說瞎話，民進黨政府自己才是最大的假新聞中心，真是丟臉」，並認為就算是測試，也應使用正式國慶文字，讓他不禁質疑「還是廠商故意在惡搞？亦或是執政黨根本不重視國慶，也導致廠商隨便應付？」第三，前總統陳水扁建議停辦國慶，嘉義市西區優惠房貸「民進黨怎麼不回應？」李明賢直言「到底民進黨捍衛新竹縣芎林鄉二胎的是台灣國還是中華民國？外界疑問很多」。而他認為最嚴重的，是今日上午媒體報導此事後，「有關單位」還打電話到報社以「假新聞」名義要求撤新聞。李明賢痛批這是「很嚴重的恐嚇媒體」，應該要受到譴責，「這是標準的箝制新聞言論自由，違反民主的惡劣行為」。柔笑稱她先前直播常和觀眾分南投縣國姓鄉周轉享塑身概念，但會被經紀人提醒沒執照不能教，如今有執照「願意當大家的免費教練」！

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